16周足球训练计划(足球大周期训练计划)

把16支队伍进行分组，分个四个小组，每组四个队伍。

A组：

第一轮：A1-A2，A3-A4

第二轮：A1-A3，A2-A4

第三轮：A1-A4，A2-A3

B组：

第一轮：B1-B2，B3-B4

第二轮：B1-B3，B2-B4

第三轮：B1-B4，B2-B3

C组：

第一轮：C1-C2，C3-C4

第二轮：C1-C3，C2-C4

第三轮：C1-C4，C2-C3

D组：

第一轮：D1-D2，D3-D4

第二轮：D1-D3，D2-D4

第三轮：D1-D4，D2-D3

如果16岁是一名优秀的职业运动员的话，是不怕踢不上职业联赛的，16岁还小，可以去崇明基地去或者去恒大青训俱乐部也可以去上海申花试训一下，真的是好苗子的，肯定会留下，一旦留下了，俱乐部就会给你在足协注册，这样就离你的梦想越来越近了。

16岁可以开始联练习足球。

踢球是足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。主要用于传球和射门。

按脚触球的部位，可分脚内侧（脚弓）踢球、正脚背踢球以及外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等等等多种方法。

16岁如果从小没有一定的足球基础，是没有机会去恒大足校的。

恒大足校是恒大集团创办的一家大型足球学校，招生年龄分年龄段，如果16岁了没有足球基本功，想进入恒大学校是不可能的，因为16岁的年龄在重新接触足球是比较晚的，基本也失去了培养价值，所以说恒大足校不会给机会。

1：家长和孩子一起阅读，这是带孩子进入阅读世界的最佳钥匙。大声为孩子读或者持续默读。

2：寻找让孩子最感兴趣的书开始。比如如果孩子特别喜欢足球，那么就寻找足球知识的书给孩子。

3：及时和孩子沟通，读完之后谈谈各自的心得和感受。在这期间，家长不能强行引导，不然只会给孩子招来厌恶。

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