180能抓篮球吗(如何单手抓篮球图解)

180扣篮不是问题，有很多天赋异禀、弹跳力惊人的球员，凭借这个身高，轻轻松松便可灌篮。

扣篮，又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词。一种投篮技术。扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并不是人人能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮，单、双手的正手扣篮和反手扣篮等。扣篮就是用手（双手单手都可以）拿着篮球扣进篮框里。运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里。

比较知名的身高在180厘米以下的扣篮名将：

斯巴德-韦伯

史上最矮的扣篮王，绰号“土豆”的韦伯身高

“土豆”扣篮(7张)

仅170公分，竟在1986年“扣篮大赛”中从“人类电影精华”威尔金斯手中不可思议地夺得“扣篮王”称号，成为NBA的传奇。

NBA扣篮大赛冠军2010内特·罗宾逊尼克斯1.75米

标准篮筐高度305厘米，身高180厘米的人一般情况下臂展与身高基本一致，我们姑且可以认为身高180厘米的人，站立摸高可以达到240厘米左右，那么对于标准篮筐而言，弹跳超过65厘米基本就可以尝试摸一摸篮筐了，这种弹跳能力在普通人中已经属于不错的了。

不容易。身高180扣篮的难度非常大，首先身高180需要强大的爆发力和弹跳力，另外对臂展有很严格的要求，臂展需要达到194-196厘米，才可以完成扣篮，所以难度非常大。

能。这个肯定可以的，我1米83，体重82公斤，20来岁的时候，每天活动量大，腿部肌肉条件好，在篮球场上勉勉强强也是可以扣篮的。这个应该和个人的身体素质等有一定的联系的，年龄也是有很大原因的，20来岁的小伙子，再加上每天持之以恒的练习，规范的训练应该是可以的。

根据一般的篮球规则，身高为180厘米的球员通常可以扣篮。然而，扣篮的成功与个人的弹跳能力、力量和技巧有关。虽然身高对于扣篮有一定的优势，但其他因素如起跳高度、臂展和灵活性也很重要。因此，180厘米的球员如果具备足够的弹跳能力和技巧，是有可能成功扣篮的。

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