100米跑多少可以特招(短时间内提高100米成绩)

满分一共是100分

共分为4项，分别是

跳远2.45及格15分满分25分

百米12.8秒及格15分满分25分

铅球8.9米及格15分满分25分

最后的一项为专项自己选的，不过这一项一般都会加强【比如铅球普通的是5公斤的8.9米及格，而专项的是7.5公斤8.9米及格】这一项满分也是25分。

100米跑进10秒86，才能被清华单招。

100米是世界田径锦标赛，非常引人注目，影响力巨大的短跑项目，历史也非常悠久，在首届现代奥运会上，就设有100米项目，随着社会的发展，科技的高速进步，训练水平和竞技水平也水涨船高，目前男子100米世界纪录为牙买加飞人博尔特创造的9秒58，女子为美国队员格里菲斯-乔伊娜保持的10秒49，创造于1987年，至今无人打破。

清华北大录取体育特长生非常严格，运动专项成绩要求极高，100米成绩必须是国家一级运动员以上，全国前三名水平才可以。

媒体的100m单招的标准非常高，一般是要跑进11秒钟才算可以的，因为我们国家这方面的水平比较高，太低水平的人不会招进来。

根据《国家学生体质健康标准》相关规定，初中、高中、大学1000米跑步标准成绩如下：初一及格标准为5分20秒，80-85分标准为4分22秒-4分30秒；90-100分标准为3分55秒-4分05秒。大一、大二及格标准为4分32秒；80-85分标准为3分34秒-3分42秒；90-100分标准为3分17秒-3分27秒。

大三、大四及格标准为4分30秒；80-85分标准为3分32秒-3分40秒；90-100分标准为3分15秒-3分25秒。

由于各地学校评分要求不一样，再加上不同年级学生的体能有限。现按2015年初中学业考试体育部分标准分值(按100分计)几个项目以供参考。

国家田径一级运动员标准：

100米：男子：手记10.71，电记10.93；

女子电记12.33。

100米十秒六是很好的成绩了，属于国家一级运动员水平。

对于非专业人员来说，这是非常好的速度，但是对运动员来说，可能就需要提高，不过十秒左右的成绩是很难提高的，比如苏炳添，为了提高零点几秒，用了几年的时间进行训练，如果你是专业运动员的话，你可以咨询你的教练

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